家の中だと　上半身筋トレも一緒にできて良いですね～
ワンコとお散歩だと　リードとお散歩バッグ持ってるので　大きく腕も振れません　＾＾；

それにＲＯＮくん　縄張り意識が強過ぎて　地面の犬や猫の匂いばかり嗅いで
全然先に進まず　全く散歩になりません　オシッコ＆ウンチするだけですわ(笑)
ウォーキングマシンでしっかり歩くと　坐骨神経痛に効くみたいで　痛みが和らぎます。
そして鏡で筋肉を見ながら歩くと　気合も入るので私は外よりマシンが好きですね。
パンツ一丁で出来るしね(笑)