金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月01日（金）

金曜日
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【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
9994歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
レモンティー（2人前） 67.4 kcal
6時
カツサンド（0.8人前） 536 kcal
8時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
11時
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1人前） 547 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
17時
セブンイレブン こんにゃく　おでん（3人前） 39 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
  2867 kcal
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