no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月21日（木）

no title
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当地でも梅雨に入ったらしい。
突発的豪雨は同じようで工場の排水や道路が水没するなど何処でも似たようなものか？
帰る頃には水も引いて何事も無く帰宅できた。

雨だから歩数は伸びない。
夕食がプアーだから？体重は増えはしないが体年齢55歳は切りたいもの。
部屋の床は（上階の足音や物音を聞いていると）その場駆け足をする気にはならない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
板張りだから少なくともスリッパでは迷惑この上ないだろう。

明日金曜日は事業部トップから決起集会？の宴会にも日本人は参加するようにとのメイルが入る。
4人中2人は不在らしい。
残っている2人は必然的に参加となるが、白酒攻めに会わないからその分気は楽だ。

メイルは通訳からだったが、直接連絡が取れないから携帯番号を教えてもらった。
その際、WeChatの方が良いと友人申請を勧められる。
帰宅途中で申請して「お友達」に！
しかしアルバムの閲覧を「完全規制」したら「なんで私を遮断するのよ！」と抗議のメッセージが入る。
面白い子だ(＇ｰ＇) ﾌﾌ
普通は仕事の付き合いだし「ああ、距離を置きたんだな」と思って終わりなのにそこから踏み込んでくる。

自分だって「三日前以前は規制」しているのに「完全規制」とは感じ方が多少は違うんだろうな。
一旦「完全開放」したら彼女も少しの時間は「完全開放」にしたがすぐに「三日規制」に戻った。
こちらは「半年規制」にした。
どうせ半年以上何も書いてないから同じ事である。
【記録グラフ】
EX値
3.4
EX値（） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1987kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
8106歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2018/06/22 09:08 
体重が増えないのは羨ましいです。
いよいよ自制が効かなくなりそうです。
減らない・・・・・（ーー；）
 taka' 2018/06/22 22:15 
体重が増えないのはまともな夕食を取ってないからだけです。
つまらん理由ですよ・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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