「今日は頑張りました。」☆　お疲れ様です !!
「健康」「若さ」「体力」　☆　色々な面での成長は　確実ですよね ☆
そして　数字として結果が現れると　もっと嬉しいですね~

お食事　☆　本当に お見事で　見てるだけでも　幸せが~

『恋は雨上がりのように』の事　日記で教えて下さり　ありがとうございました !!
今日の日記は　その事を書きました　☆　

「恋雨」とはいかなくても、膝の違和感を感じずに走りたいものですf(^_^;
身軽になりたい。。。

痩せてる人の習慣をググってたら、
痩せてる人は無理して三食食べないって書いてあって、
今日、お昼はビダインゼリー一個で我慢しました。
お腹がグーって鳴ったの久しぶりです。

ちゃんとお腹が空いてから食べるのがいいんですね☆
そう言われれば、お腹が鳴るまで食べない事ってあまりないですf(^_^;