スープカレー♪【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月26日（火）

スープカレー♪
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スープカレー♪ 画像1 スープカレー♪ 画像2
鍋キューブのカレー味が半端に残っていたので、今日はスープカレーにしました。
野菜も沢山取れてgoodです(^-^)b

夕飯の赤ワインをつい飲み過ぎてしまった。
明日は休肝日にしよう！かな～？

今日の摂取カロリー:1820kcal

【朝ごはん】
蜂蜜きな粉ヨーグルト ぶどうパン バター カフェオレ
【昼ごはん】
もち麦ご飯 カニカマ・チーズ・じゃが芋のマヨネーズ和え 人参煮物 ほうれん草のごま和え 鶏ささみの照り焼き レタス
【間食】
カフェオレ 紅茶
【晩ごはん】
スープカレー 豆腐サラダ 白滝と竹輪の炒め煮 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/07/02 06:25 
「スープカレー」☆　私も　時々　作ります !!　そう　お野菜いっぱいで~~　
美味しい お食事とワイン　☆　粋ですね~~
 ミーシャ☆ 2018/07/02 17:30 
カレーは何を入れても美味しいですよねo(^o^)o
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