no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月28日（土）

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便秘気味
暑い

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（3人前） 474 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
鯖みそ（4人前） 875 kcal
  3011 kcal
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