北まくら【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月14日（火）

北まくら
< にんにくの爆弾揚げ 　｜　グレーシャンプー >
朝ソク 51.4kg

にんにくを毎日一欠片で、
物凄い食欲と戦っている。(~_~;)

＊＊＊＊＊＊＊＊

昨夜は、右腕が壁にぶつからないように
逆向きで寝てみた。The北まくら。

良く眠れた。朝までぐっすり。

ただ、
まだ痛い(前夜、激痛で目覚めたらありえん曲がり具合だったせいか)

＊＊＊＊＊＊＊＊

台風が来るので
食料品の買出し。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
56分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
51.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		 
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