石段 6回目【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月03日（月）

石段 6回目
< 子供の第二反抗期 　｜　米ジプロックで乾燥 >
朝ソク 52.6kg

石段帰宅直後 52.4kg

＊＊＊＊＊＊＊＊

石段へgo!

6/4 以来か。


うっかり媒体を全て忘れ
タイムも写真もなし。(*_*)

11時半過ぎに着いて、
登り時間は、たぶん30分もかかってなかったな…
1000段 登った。

(久しぶりなので ↑段数から開始)

高校生っぽい部活の男の子たちが
ぞろぞろ降りてきていた。

石段の入り口の道は
川沿いなので(小さな川だが、水はめっちゃ綺麗)
そのまま水着に着替えて川で遊んでいた。いいなぁ〜

保護者っぽいお母さんらしき1人が
日傘を差して眺めてる。
こういうのは、交代で見守ってるんだろうか。

高校生ぐらいが
一番色んなコトにはしゃげた気がする。

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大事なiPod を洗濯してしまった！
やっちまったー。・゜・(ノД`)・゜・。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
30分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
21時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2018/09/04 05:47 
おやおやうっかりが多いですね( ´△｀)ｱｧ-･･･（人のこと言えないけれど）
石段では購入した例のブツは？まだ試してないですか？
 じむのぺ 2018/09/04 10:26 
ポールもど忘れです (〃ω〃)
使い慣れてないと、本番でも発揮しないからですねぇ。
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