米ジプロックで乾燥【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月04日（火）

米ジプロックで乾燥
< 石段 6回目 　｜　天草へ >
米ジプロックで乾燥 画像1
朝ソク 53kg

完全なるリバウンド(*_*)
昨夜は、寝るまで何かしら食べてしまった…

寝起きから、ふくらはぎに筋肉痛。

＊＊＊＊＊＊＊＊

右腕の相変わらずの痛みがあるので
ぼちぼち動いている。


台風21号

四国・和歌山ー神戸と近畿地方と
こちらには関係なさそうだが
強烈な強風である。

さっきから
サンシェードが飛ばされそう。

＊＊＊＊＊＊＊＊

iPod 復活！！ε-(´∀｀; )

米と一緒にジプロックするコト 1日。
イヤホンも洗濯しちゃったが
こちらもちゃんと音が聴こえる。

画面に若干のまだら模様が見えるので
あと1日 念のため米乾燥させるコトに。



昔
母が同じようにiPod を洗濯してダメになったコトがあったけど
このワザを知ってたらな。
買い直さなかったのにな。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
30分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
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