びっくり【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年10月04日（木）

びっくり
< 実家訪問 　｜　no title >
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歯医者に行ってきました。
詰め物が外れた箇所は治療が必要でした。
まあまあ痛かったので麻酔してもらったところ、効きすぎたようで、帰宅後眠くて眠くて。。。
ソファーで爆睡！起きたら22時過ぎ！あーびっくりした(￣▽￣;)

【朝ごはん】
レーズンパン カフェオレ ミルミルS
【昼ごはん】
豚ヒレ肉と野菜のトマトスープ クルミパン ヨーグルト
【間食】
紅茶 甘栗
【夜食】
キャベツたっぷり中華春雨 発泡酒
【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
milosilo21 2018/10/05 08:29 
うふふ　疲れも有ったのでしょう　☆　今日は　大丈夫かなぁ~　☆　お大事に !!
私も　最近　暖かい鍋物ばかりで~　☆　栄養も取れるし　簡単だし !!
 ミーシャ☆ 2018/10/06 11:48 
まさに爆睡状態でした!!!
だんだんだるまちゃん 2018/10/06 05:31 
私も歯医者行きました、また虫歯できてました(泣)
無駄遣いですね(笑)
 ミーシャ☆ 2018/10/06 11:49 
ちゃんと毎日、歯磨きしてるんですけどねー┐(-。-;)┌
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