halibmさん
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18年10月24日（水）
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07:00 142/74<62>====07:02(137/75<60>)==掃除(08:55~09:55)==10:00(118/67<77>)==昼食(11:30~)=体操(12:00~12:10),
12:35 126/73<73>====昼寝(13:00~14:40)==14:48(124/70<65>)==夕食(18:40~)==
20:59 135/73<70>====21:01(132/70<70>),23:33(142/74<71>),23:35(134/72<68>),
7時前に目が覚め、同時に尿瓶に排尿。夜間に一度も目が覚めていない。昨夜は努めて早く10時45分に就寝。熟睡したらしい。早い就寝が良い事は解っているが、実行出来ていなかった。昨夜は幸子と同時に就寝。しかし幸子は6時には散歩に出ている。今朝は起床後に散歩から帰って来た。久し振りに朝食は一緒に。
掃除を終えた後、疲れた腰を休める。今日は幸子の体操の日。早い昼食11時半から。食事が終わる直前体操。12時半頃から眠気。
幸子が出掛ける直前から昼寝。1時間40分寝た。3時過ぎコーヒー。
明後日の大和橿原受診時に示す積りの血圧データーが纏まらない。気分が乗らない。株価芳しくない。株価記録に留める。
夕食の後片付け、入浴が遅くなった。就寝23時45分。
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