☆朝６時から活動☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月04日（日）

☆朝６時から活動☆
< ☆長い一日☆ 　｜　☆またね☆ >
メルボルン時間の朝８時ぐらいに起きて(笑)
娘もなんだか眠れないと一緒に起きて
午前中から活動すると言う何とも画期的な一日を過ごしました。

さすがに夕方は疲れたのか、ぐっすり昼寝(^_^;)

何時に起きるかな？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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