お大事生活　五目豆【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年11月12日（月）

お大事生活　五目豆
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帰宅後、五目豆を作る。
その前に、おでんの下ごしらえをした。
旦那が帰宅したので、電気卵ゆで機の卵をむいてもらう。

【記録グラフ】
筋質点数
83点
筋質点数（点） のグラフ
 		炊事（消費カロリー設定あり）
150分
炊事（消費カロリー設定あり）（分） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
541kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
3284歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
54
体内年齢（） のグラフ
テレビ体操
8分
テレビ体操（分） のグラフ
 		体水分率
46.5%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1030kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
milosilo21 2018/11/13 06:42 
お身体　大丈夫ですか~~
どうぞ　お大事に為さって下さいませ !!
 Ayako_k 2018/11/14 06:08 
＞milosilo21　さん
　けっこう大丈夫になってきました。
　もう少し、という感じです。
　ありがとうございます。
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