halibmさん
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18年12月03日（月）
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07:43 149/74<71>====米田診療所自動･自転車到着時(09:15 159･68<84>)==11:45(134/65<73>),
12:00 116/65<73>====風呂(19:45~20:30)==20:40(116/63<78>),
21:00 121/60<74>====22:18(119/65<70>),
早朝は雨。後曇り。土曜日に薬(ｴﾍﾞﾘｿﾞﾝ)を貰いに行くのを忘れていた。自転車で米田診療所へ。到着早々の測定値は高い。
今日は掃除の積りだったが省略した。11時40分に我慢の末の排便。久し振りの快便。太く、長く、無理なく終了した。
幸子は10時から整髪、2時から散歩。
昨日、14年使った洗濯機と乾燥機を廃棄、同時に洗濯機は同型使用の物に新調し終えた。11月30日夕刻に幸子が故障に気付き、即ｴﾃﾞｨｵﾝへ電話して同型器を調査依頼し、同時にネットで調査。ﾊﾟﾅｿﾆｯｸの同型の製品が見つかった。即刻在庫確認と入荷可否を依頼した。夕刻後幸子の伝え、購入することに決めた。
翌日(1日)に電話が有り、在庫･入荷日時の確認ができて、即購入を決定した。昨日(2日)午後2時前に入荷。取り換え工事と旧器引取り等全てが3時前に完了した。合計47､552円。長年使用しなかった乾燥機を廃棄したので、洗面室がスッキリした。
今朝、共栄工業から電話。依頼した排水工事の日時連絡があった。明日(4日)朝8時頃からの予定提案。了解した。
午後は、PCチェック。株が全般に高いが、NTTﾄﾞｺﾓ、KDDIが冴えない。前者は電話･ﾈｯﾄ通信の値下げ方針が響いた模様。風呂に入ると血圧が120台前後に安定する。今日から4日間、Eﾃﾚで15分間の「高血圧」に関する番組が続く。録画予約したので参考にしたい。今日の健康(12月号)に掲載されているなら、手帳購入と同時に購入する。
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