no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 つくね串（1.5人前） 188 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
10時
グリコ 冬のくちどけ（0.1人前） 34.3 kcal
13時
得々うどん 肉うどん（1人前） 454 kcal
16時
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
不二家 アーモンドチョコ（19人前） 589 kcal
セブンイレブン あんぱん（1人前） 308 kcal
神戸屋 ホテル食パン　４枚切（2人前） 552 kcal
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
23時
白藤製菓 漁づくし　えびぶつ（0.5人前） 255 kcal
亀田製菓 まがりせんべい（5人前） 160 kcal
森永 チョコフレーク（3.1人前） 310 kcal
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
  3738 kcal
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