こっちもちょっとは寒いけど、部屋の中はエアコンなしでも暖かいよ～♪
今や関東は沖縄の次に暖かい地域になってしまったもんね…
その代わり夏が地獄～～（－－；

夏は、猛暑でしたね。

おひさまが、出てると、少しは暖かいです。

カイロ大切です。
腰とか下腹にいれると最高(笑)

腰と丹田？あたりをはさむようにしたり、その時に、ここだ!と思う方に使ったり、首の後ろや横、温めたりしています。

歩く機会を増やしたら、途中かいた汗が冷えてくるときが寒さを感じます^^;。

カイロは、太い血管の走る首の後ろや肩甲骨辺りに貼るのがいいようですよ♪

体動かすのは、いい事ですね。

肩甲骨温めると、元気が出る気もします。