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19年01月07日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ネスレ カフェラテ（0.5人前） |
8 |
kcal |
| 7時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| パエリア（0.1人前） |
60 |
kcal |
| グレープフルーツ（0.5人前） |
53.2 |
kcal |
| 9時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 10時 |
| グリコ ビスコ（1人前） |
109 |
kcal |
| 焼き芋（0.2人前） |
50 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 飴（3人前） |
45 |
kcal |
| 11時 |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 焼き芋（0.2人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| 鶏肉（1人前） |
191 |
kcal |
| 豚肉（0.3人前） |
82.4 |
kcal |
| 焼き芋（0.3人前） |
75 |
kcal |
| 卵たっぷりサンド（1人前） |
214 |
kcal |
| セブンイレブン いかせんべい（1人前） |
211 |
kcal |
| 13時 |
| 飴（6人前） |
90 |
kcal |
| 15時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 18時 |
| 温州みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| 19時 |
| 日本ドライフーズ株式会社 スープ春雨（2人前） |
120 |
kcal |
| 21時 |
| oto 甘栗（1.9人前） |
357 |
kcal |
| 第一屋製パン クリームパン（1人前） |
297 |
kcal |
| みたらし団子（1人前） |
234 |
kcal |
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2439 |
kcal |
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