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19年01月08日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| カネリョウ海藻（株） 黒酢 もずく（1人前） |
24 |
kcal |
| パエリア（0.3人前） |
180 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 9時 |
| クレンズスープ（1.2人前） |
48 |
kcal |
| 10時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 飴（5人前） |
75 |
kcal |
| 11時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 飴（7人前） |
105 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） |
350 |
kcal |
| パエリア（0.4人前） |
240 |
kcal |
| かっぱ寿司 プリン（1人前） |
193 |
kcal |
| チョコフレーク（1人前） |
295 |
kcal |
| 13時 |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| 15時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 20時 |
| ヨーグルト（0.5人前） |
31 |
kcal |
| きなこ（4人前） |
182 |
kcal |
| 21時 |
| oto 甘栗（1人前） |
188 |
kcal |
| 飴（8人前） |
120 |
kcal |
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2126 |
kcal |
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