no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
6時
サラダ（1人前） 100 kcal
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
10時
飴（1人前） 15 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
11時
クレンズスープ（1.5人前） 60 kcal
グリコ ビスコ（2人前） 218 kcal
飴（2人前） 30 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 400 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 156 kcal
15時
飴（1人前） 15 kcal
19時
鶏肉（1.4人前） 267 kcal
日本ドライフーズ株式会社 スープ春雨（2人前） 120 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（5人前） 330 kcal
23時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
飴（1人前） 15 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（7人前） 462 kcal
  2482 kcal
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