no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
12時
グレープフルーツ（0.5人前） 35 kcal
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
14時
雑炊（1.5人前） 302 kcal
チーズはんぺん（4人前） 88 kcal
オリジン弁当 ちくわ（3人前） 177 kcal
17時
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
18時
温州みかん（4人前） 101 kcal
こんにゃく（3人前） 29.9 kcal
20時
温州みかん（4人前） 101 kcal
21時
飴（12人前） 180 kcal
22時
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
  1210 kcal
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