no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豚のスペアリブ（1人前） 456 kcal
8時
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
9時
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
10時
飴（2人前） 30 kcal
11時
クレンズスープ（1.5人前） 60 kcal
飴（3人前） 45 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 400 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 156 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
13時
飴（2人前） 30 kcal
15時
ネスレ カフェラテ（1人前） 16 kcal
19時
ネスレ カフェラテ（2人前） 32 kcal
22時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
グリコ ビスコ（6人前） 654 kcal
  2113 kcal
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