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19年01月22日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 7時 |
| キャベツ炒め（0.4人前） |
83.5 |
kcal |
| 9時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 飴（1人前） |
15 |
kcal |
| 11時 |
| MORIMOTO ｸｯｷｰ（2人前） |
50 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 12時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） |
400 |
kcal |
| 吉野家 みそ汁（1人前） |
41 |
kcal |
| コーヒーぜリー（1人前） |
158 |
kcal |
| 13時 |
| 飴（5人前） |
75 |
kcal |
| 14時 |
| ネスレ カフェラテ（1人前） |
16 |
kcal |
| 飴（3人前） |
45 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
157 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 21時 |
| みかん（2人前） |
108 |
kcal |
| ソフトクリーム（1人前） |
131 |
kcal |
| ネスレ カフェラテ（2人前） |
32 |
kcal |
| 23時 |
| 三幸製菓㈱ 雪の宿（6人前） |
396 |
kcal |
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1904 |
kcal |
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