石段 20回目【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年01月22日（火）

石段 20回目
< なにもなし 　｜　ロッカーで >
石段 20回目 画像1 石段 20回目 画像2
本日 石段20回目 ╰(*´︶`*)╯♡

登り 1:10:52
下り 39:42

往復 1:50:34
(休憩2回含まず)

途中でナイスな景色が数カ所あったけど
この携帯でタイムを計ってると
写真が起動できずΣ(-᷅_-᷄๑)

写真は山頂。

ここ数日の暴飲暴食と
運動不足で
なんだかカラダが重く、しんどかった。


お一人様の
山頂付近で同じ時にゴールした43歳の女性と
しばし話をした。

車で30分の石段に通いなので
常連だと言う。

確かに、慣れた速度で登って来られたので
常連さんだなぁ と、思ってた。


ベストタイムは、
登りが39分だと。Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ まじか

ひょっとして、石に刻まれたレジェンドウーマンだったんだろうか。
あ。不知火って言ってたから
そうかもしれない。


帰宅後の入浴前の体重 ↓
【記録グラフ】
体重（夜）
52.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
17時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10361歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka. 2019/01/22 20:45 
1分間に85段ですよ！！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
マラソンも出来そうな感じ！
 じむのぺ 2019/01/23 20:54 
駆け上がってますね！
そうでなきゃ、あのタイムは出せませんヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
というか、1分間の計算に笑ってしまいました。
私も見習って、計算しましたがなかなかのもんでした！
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