no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月02日（土）

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【朝ごはん】
濃いだし本つゆ15ml、相模大山木綿、ささみ63、国産豚炒め物用切落し肉59g、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、人参、玉葱、小松菜、ロイヤルブレッド8枚スライス、こくうまキムチ20g、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
特おにぎり弁当(おにぎり(わかめご飯、鮭)、唐揚げ、ウィンナー、玉子焼き)
【間食】
おでん(大根2個、黒はんぺん、いか姿串、こんにゃく)
【晩ごはん】
富士宮焼きそば、ブランのドーナツ
【夜食】

【今日の感想】

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