以前ほど夢中にはならず【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月02日（土）

以前ほど夢中にはならず
< 石段23回目 　｜　バイオリズム微妙 >
以前ほど夢中にはならず 画像1
ヨガイベントへ。

プロの講師陣のコースは、リッチ金額設定だったな。
(¥6,500とか)

プア金額(¥1,500) を申し込んだが
基礎&初心者向け&笑系でそれぞれ1時間ずつだったので
全く練習していなかった私と
昨年からヨガを始めてる石段仲間のSさん(は、内心 あれ？って思ったかも)
には、丁度よかったかもです。

1度 受けてみたかった笑系のやつは
怪しい宗教みたいだった。笑ったw
ただ、途中から喘息の発作を起こしてしまい
側で見てた ^^;


昔、せっせと通ってたヨガだが
メンバーがやはり数名変わってるのか、知ってる人が減ってた。
毎年 日曜日開催が
今年は土曜日だったのもあるのかな。

＊＊＊＊＊＊＊＊

朝から軽いふくらはぎの筋肉痛。

遅いお昼は、スープオムライスー 写真
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		ヨガ・ストレッチ
120分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
2
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
万歩計
5388歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka* 2019/03/03 19:40 
笑系というのが面白いですね！笑っていてはヨガはできない筈･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
Ｓさんは良いお仲間ができたと思ってるようですね(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 じむのぺ 2019/03/04 16:35 
ラフターヨガといって、笑いヨガってのがあるんですよ。
インド公認の。面白いですよね。
何かにつけて笑うんですが、メンバーの方々の顔は笑ってるのに
目がマジだったのが、凄かったʕʘ‿ʘʔ
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