no title【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

syunfamilyさん

1 2 3

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

10時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前）	61	kcal
ファーストキッチンてりやきバーガー（0.4人前）	143	kcal
サークルKサンクスクロワッサン　ハムエッグ（0.5人前）	136	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
キリンビバレッジカフェオレ（1人前）	79.8	kcal
14時
ニュータッチ佐野ラーメン（1人前）	352	kcal
味の素五目チャーハン（0.5人前）	194	kcal
19時
サントリーサントリーホット黒烏龍茶 350ml（1人前）	0	kcal
白菜キムチ（0.5人前）	9.2	kcal
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
清水食品株式会社（SSK）枝豆（0.5人前）	45.5	kcal
20時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前）	157	kcal
しゃぶしゃぶ（0.5人前）	199	kcal
ちゃんこ鍋（0.5人前）	242	kcal
21時
久保田万寿（0.5人前）	98.1	kcal
焼酎お湯割り（0.5人前）	92.7	kcal
	1928	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ