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カロリー比較（kcal）のグラフ

2019年03月

日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(金)	1934 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 355.26 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-764kcal	no title
3月2日(土)	2167 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 192.66 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-276kcal	no title
3月3日(日)	1854 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 311.28 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-800kcal	no title
3月4日(月)	1807 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 307.2 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-824kcal	no title
3月5日(火)	2272 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 295.5 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-347kcal	no title
3月6日(水)	1932 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 293.94 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-685kcal	no title
3月7日(木)	1832 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 247.32 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-701kcal	no title
3月8日(金)	1804 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 308.22 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-847kcal	no title
3月9日(土)	1969 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 299.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-654kcal	no title
3月10日(日)	1928 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 187.32 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-526kcal	no title
3月11日(月)	1781 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 239.1 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-725kcal	no title
3月12日(火)	1753 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 251.94 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-803kcal	no title
3月13日(水)	1788 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 310.32 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-865kcal	no title
3月14日(木)	1758 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 349.38 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-953kcal	no title
3月15日(金)	1919 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 308.76 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-732kcal	no title
3月16日(土)	2299 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 187.68 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-139kcal	no title
3月17日(日)	1850 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 179.28 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-596kcal	no title
3月18日(月)	1877 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 318.66 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-784kcal	no title
3月19日(火)	1985 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 275.28 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-595kcal	no title
3月20日(水)	1754 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 307.98 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-877kcal	no title
3月21日(木)	2069 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 299.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-554kcal	no title
3月22日(金)	1989 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 311.94 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-665kcal	no title
3月23日(土)	1749 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 308.64 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-883kcal	no title
3月24日(日)	2048 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 186.72 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-405kcal	no title
3月25日(月)	2164 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 239.28 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 60 kcal	-361kcal	no title
3月26日(火)	1567 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 261.12 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-964kcal	no title
3月27日(水)	2046 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 289.14 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-551kcal	no title
3月28日(木)	1651 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 293.94 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-950kcal	no title
3月29日(金)	1753 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 289.38 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-844kcal	no title
3月30日(土)	1771 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 311.28 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-867kcal	no title
3月31日(日)	1766 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 247.98 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 50 kcal	-751kcal	no title

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月間データ（3月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	58,836 kcal	80,124 kcal	-21,288 kcal
平均 kcal	1,898 kcal	2,585 kcal	-687 kcal
記録日数	31 日	31 日

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20℃雨　muusan
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休日　道の駅　外食　きょろきょろ６０Ｄ
250517　寒い... 　yukatroll
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