no title【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

syunfamilyさん

1 2 3

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

【食事の記録】

10時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（1人前）	22.8	kcal
ダノンダノン　フルーツセレクション　ストロベリーヨーグルト（1人前）	61	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
11時
山崎製パンてりやきバーガー（0.5人前）	138	kcal
第一屋製パン㈱ソーセージパン（0.5人前）	100	kcal
キリンビバレッジカフェオレ（1人前）	79.8	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ＤＨＣクリームシチュー（1人前）	161	kcal
14時
セブンプレミアム　天ぷらそば（1人前）	333	kcal
生卵（1人前）	64.9	kcal
20時
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
白菜キムチ（0.5人前）	9.2	kcal
清水食品株式会社（SSK）枝豆（0.5人前）	45.5	kcal
中とろ（1人前）	93.6	kcal
イサキの刺身（0.5人前）	63.5	kcal
特上握り寿司（0.5人前）	269	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前）	157	kcal
21時
久保田万寿（1人前）	196	kcal
冷奴（1人前）	82.8	kcal
若鶏の竜田揚げ（0.2人前）	98.5	kcal
	2167	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ