no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月11日(月)

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07:55 135/71<78>====原眼科(08:50~10:40)==11:35(122/65<75>)
正午測定せず!====確定申告作業<e-Tax>完了(14:00~18:00)==18:05(147/74<80>)==夕食~風呂(16:10~20:10),
21:00 114/61<77>====22:30(120/63<76>),


午前中原眼科へ。㋁5日に原眼科で受けた”眼鏡処方箋(近々・遠近)"に依るメガネの三城でのメガネの評価を受けた。特に問題はなし。受診もあり、白内障、緑内障共に症状は有る旨のコメント。緊急対処の状況ではないが・・・。
明日の午前中、予備の近々メガネのレンズを三城で仕上げる。既に料金は4500円は前払い済み。
昼から、諦めていた国定申告の手続きを、夕食町直前までに e-Tax による申告を完了した。上手く手続きできたはず!
昼前から足の裏に桐灰カイロを使用。足裏が冷えなくていい。




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