久しぶりにお伺いしました♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月18日(月)

久しぶりにお伺いしました♪

< no title  | 手の痛み >
今年の初めからご無沙汰で、本当に久しぶりに書き込みます。
忙しいのは相変わらずで、休日はここ二週間ありません^_^;)
次の日曜も性懲りもなく仕事にいそしみます・・・
でもパン屋さんは相変わらずかよっています♪
今日もおいしいおいしいデニッシュパンをおやつにいただきました♪
次の日曜は仕事ですが、早く終わるのでそのあとパン屋さん巡りをする予定です\(^〇^)/
たのしみ~~~(笑)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
124mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1099kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
15時
株式会社四国シキシマパン 松山工場 デニッシュ(1人前) 742 kcal
  1099 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2019/03/18 18:10
最近はスーパーばかりで パン屋さんのパン買ってないなぁ ><
パン屋さん巡り お気に入りのパンが見つかれば良いですね~^^
 ボンド88 2019/03/20 17:51
kotonekoさん
はい、ありがとうございます。
私のところの近所でも、パン屋さんが減ってきていて、今はスーパーの中のパン屋さんしか近くにありません。
だから遠くに出かけた時しかパン屋さんのパンが手に入らないのはとても残念なことです。
milosilo21 2019/03/19 04:02
ボンドさん お久しぶりぶりです ☆ お元気そうで何よりです!!
「パスパワー」かな~
今の 街のパン▪ブーム ☆ 時代が ボンドさんに追い付いて来ましたねえ~

どうぞ お身体 大切に ご無理は 為さいません様に!!
 ボンド88 2019/03/20 17:55
milosilo21さん
お久しぶりです。
仕事が忙しくてすっかりご無沙汰してしまいました。
今日はひと段落で時間ができたので書き込みしています。

おっしゃられるように常に時代の最先端を行く私に、ようやく時代が追い付いてきたのかと、
いささかもどかしさを感じておりました♪

お気遣いありがとうございます。体調は調子よく過ごせております♪
mommomo 2019/03/19 06:14
最近は旦那さんがHBのパン作りにハマっていて、パンを買うことが減りました。
まだまだレパートリーが少ないので、自分だけこっそり買ったりしています^^。

パン屋さん巡りいいですね♪ ストレス解消してください♪♪
 ボンド88 2019/03/20 17:58
ma・m.momoさん
ホームベーカリーはしばらく前にうちで奥さんがよくやっていましたが最近下火になっております^_^;)
その代わり、家にいる息子が私の影響でたまにパンを作り始めました♪
これがうまくいけば自給自足でパンが調達できます♪♪
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