0426　中医再診　鍼治療　ネイル　トレーニング【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月26日（金）

0426　中医再診　鍼治療　ネイル　トレーニング
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 春水堂　ドウジャンジータンメン
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、カツ煮(ロースカツ、玉ねぎ、卵)、アボカド、生姜佃煮
【夜食】

【今日の感想】











寒いっ。
なんじゃこりゃ～。




フラリと立ち寄ったネイルサロン。
予約が入っていないとのことで施術オケー。
ジェルじゃなくてエナメルにしたから時間かかったし、
その後、気を使うコト極まりなし。
が、キレイに出来たからヨシ。

念の為、手袋をはめてジムトレーニング。
トレーナーさんが気を遣ってくださって、
靴を履かせてくれましたとさ。
【記録グラフ】
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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