no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月18日（土）

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【朝ごはん】
北海道無調整3.7牛乳200ml、こなべっち キムチ鍋つゆ、相模大山木綿1/2、ささみ68ｇ、ぶなしめじ、榎茸、舞茸、椎茸、白菜、玉葱、人参、小松菜、トマト1/3、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
おむすび直巻焼さば、おむすびスーパー大麦梅ゆかり
【間食】
甘味処どら焼、みしまコロッケ、ソフトフランス、フランクフルト、もちもち三穀ロール
【晩ごはん】
サバの味噌煮定食（ご飯、味噌煮、サバの味噌煮、厚揚げ、隠元、漬物）
【夜食】

【今日の感想】

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