ストレスニキビ【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月18日（土）

ストレスニキビ
< no title 　｜　眠剤を使う >
肩凝りもそうだけど
きっと相当ストレス溜まってるみたい。
昨日ふと背中を見たら、細かいニキビみたいなのが大量に！
あせも？と思ったけどそんなに汗かいてないし
調べたら背中ニキビ？は
普通のアクネ菌ではなく
普段誰もが持ってる菌がストレスなどで弱まった体に悪さするらしい。
ホルモンバランスも関係してるらしく
そういえば顎付近にも細かくザラザラできてますわ。

仕事は別に嫌じゃないんだけどなぁ。
あとは慣れなんだろうけど。

今週末は彼が知り合いの農家の田植えのバイトで居ないので
だらだらしますよ(笑)
って、今日は仕事だけどね………

昨日の夜はラーメン食べに行きました。
ストレスな上に、脂っこいもの…………
良くないとは思いつつ…………
【記録グラフ】
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2019/05/18 07:23 
そちらで、3キロも逆走した報道を見ました。
運転気をつけましょうね。
CADは使いこなせてますか？
まだまだ若いんだから、これからなんでもできるさぁ
 megulalala 2019/05/18 20:27 
CADはまだまだ………って感じです。
慣れないから余計時間もかかるし。
１年やれば、そこそこできるよと言われてるので
焦らず…………
com 2019/05/18 12:00 
ストレス解消もしてくださいね。
 megulalala 2019/05/18 20:28 
とにかく、寝る！！と思っても
早く起きてしまいますよ。
寝ることすらできない。
おじまる子 2019/05/18 16:54 
本当は運動で毛穴から汗を出すのがお勧めだけど、アロマのお風呂にでもゆっくり浸かって、リラックスと汗出しをしてみてはどうかなあ～
 megulalala 2019/05/18 20:31 
汗をかくのはストレス発散になりますよね。
あと、泣くのも良いらしいのですが。
どうしたことか
ここずっと悲しい話を見ても聞いても
全く悲しくならないのです。
来週末は、友達と飲み会なので
久しぶりにストレス発散できるかな。
PONPY 2019/05/19 09:14 
私も最近、泣いてないなぁ・・・
meguさんと同じです。感情移入できなくなってきました(^^;
 megulalala 2019/05/19 20:25 
困っちゃいました………
泣いたらスッキリするのに…………
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