no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月18日(土)

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08:32 128/71<66>====10:00(134/67<73>)==掃除・時計チェック(10:00~11:30~11:58)==
12:32 110/65<73>====昼食(13:00~13:45)=脳トレ(13:50~14:15)=薬詰(14:45~)=夕食・風呂(18:30~20:05~20:55),
21:00 118/65<72>====


起床8時。一人朝食後、掃除、自転車走行の2者選択。前者を選んだ。今日は簡単に済ます積りで始めた。幸子が掃除の直前から買い物に出掛ける。掃除の途中に帰って来てから、掛け時計2台、置時計1台の電池交換を始めた。一部それを手伝って終えたが、電波時計が動かないと言う。そこで電池の再交換とスタートチェックを確認し、12時前に起動した。電波時計の電池交換時の操作はやや面倒で数分の待ち時間が要るが、正確に時間調整が出来ることが解った。
VIZAカード再発行のメールが入った。到着次第確認作業と手続きが必要。

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