火 レモングラスを植える【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月21日(火)

火 レモングラスを植える

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火 レモングラスを植える 画像1 火 レモングラスを植える 画像2
 夜半から朝、雨が降る。

 雨は昼でやんだ。

 今日は、朝雨だったので、車で送ってもらった。
 昼間、ミルミルSを一週間分買ったら、カバンが重くなってしまったので、帰りも車で迎えに来てもらった。

 夕方、部屋で越冬させていたレモングラスを庭に植え直した。
 レモングラスを入れていた鉢を洗っていたら、日が暮れてしまったので、本日の草むしりはなし。

【記録グラフ】
筋質点数
77点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
568kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
5360歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
55
体内年齢() のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
体水分率
47.2%
体水分率(%) のグラフ
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1058kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.3%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
49kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤクルト ミルミルS(1人前) 49 kcal
  49 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/05/22 05:42
台風のような雨でしたね。
 Ayako_k 2019/05/22 06:23
>打ち水さん
 こちらもけっこう降りました。
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