火　レモングラスを植える【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月21日（火）

火　レモングラスを植える
< 月　風が強かった 　｜　水　下手に出てあげ... >
火　レモングラスを植える 画像1 火　レモングラスを植える 画像2
　夜半から朝、雨が降る。

　雨は昼でやんだ。

　今日は、朝雨だったので、車で送ってもらった。
　昼間、ミルミルＳを一週間分買ったら、カバンが重くなってしまったので、帰りも車で迎えに来てもらった。

　夕方、部屋で越冬させていたレモングラスを庭に植え直した。
　レモングラスを入れていた鉢を洗っていたら、日が暮れてしまったので、本日の草むしりはなし。

【記録グラフ】
筋質点数
77点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
55
体内年齢（） のグラフ
歩数による消費カロリー
568kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
5360歩
歩数（歩） のグラフ
 		体水分率
47.2%
体水分率（%） のグラフ
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1058kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
49kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
  49 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2019/05/22 05:42 
台風のような雨でしたね。
 Ayako_k 2019/05/22 06:23 
＞打ち水さん
　こちらもけっこう降りました。
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