火 レモングラスを植える【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】
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19年05月21日(火)
火 レモングラスを植える
< 月 風が強かった
|
水 下手に出てあげ... >
夜半から朝、雨が降る。
雨は昼でやんだ。
今日は、朝雨だったので、車で送ってもらった。
昼間、ミルミルSを一週間分買ったら、カバンが重くなってしまったので、帰りも車で迎えに来てもらった。
夕方、部屋で越冬させていたレモングラスを庭に植え直した。
レモングラスを入れていた鉢を洗っていたら、日が暮れてしまったので、本日の草むしりはなし。
【記録グラフ】
筋質点数
77点
歩数による消費カロリー
568kcal
歩数
5360歩
筋肉スコア
0
体内年齢
55
テレビ体操
10分
体水分率
47.2%
骨量
2kg
筋肉量
33.7kg
内臓脂肪レベル
6.5
BMI
23.6
基礎代謝
1058kcal
体脂肪率
35.3%
食事の記録
49kcal
体重
55.2kg
【食事の記録】
6時
ヤクルト ミルミルS
(1人前)
49
kcal
49
kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水
2019/05/22 05:42
台風のような雨でしたね。
Ayako_k
2019/05/22 06:23
>打ち水さん こちらもけっこう降りました。
>打ち水さん こちらもけっこう降りました。
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