私は、標準体重＋4.3ｋｇくらいです。なかなか減らず、じわじわ増えています。
打ち水さんの＋４ｋｇは、あとちょっとな感じがしますが、私の＋4ｋｇは、けっこうな壁です。＾＾；

４キロがきついですね。
少ない量で我慢していると、どこかで反動が来てしまいます

根本的にハイボールもレモンサワーも大して変わらんと思うよ^^;
経験から言うと、飲む量や飲む頻度(休肝日を設ける)を少なくして、反対に歩く頻度を多くすると割りと簡単に中性脂肪は下がるよ！
体重はなかなか落ちてくれないが…

割と早くですか？
本当かなぁ？？

うちの旦那も、腎臓系、微妙なので、3か月に1度、通院しました。。
3年前は、腎生検で、1週間入院しました。。
できるだけ、塩分控えめにしてます。。
経過はそう変わってません。。

雨ひどそうですね。。気を付けてください。。

看護師のかみさんがだんだん悪くなっているという
正直自分でも心配です

私も腎臓に被害ありましたが
症状おさまってからはすっかり普通の生活になってしまいました。
尿がやたら出た日は体重も減り、
あまりでなかった日は増えて浮腫みます。
元々、薄味で塩分も控えめなので
あとは甘いものさえ控えれらばなぁ(笑)

塩分控えめですが、塩分じゃないところで悪くなっている感じです
昔、プラスチックを噛んでいたからかも