休日　草刈り　環境美化運動　赤ちゃん見舞い【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月02日（日）

休日　草刈り　環境美化運動　赤ちゃん見舞い
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チラシ寿司・味噌汁・きゅうり漬け・高菜漬け・菜っ葉の煮つけ
【間食】

【晩ごはん】
　チラシ寿司・鶏ごぼう吸い物・きゅうり漬け・高菜漬け・菜っ葉の煮つけ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10778歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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