halibmさん
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19年06月10日（月）
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07:30 128/78<70>====朝食(08:00~)=体操(08:40~08:50)==09:05(140/72<68>)==
====10:36(114/61<70>)==脳トレ(11:40~12:00),
12:00 101/62<76>====16:27(12/65<73>)==夕食･風呂(18:20~~19:45~20:40)==
21:00 111/65<77>====
起床時スッキリしない。外は小雨。洗面中に幸子は散歩から帰って来た。少し濡れたらしい。今日は気温22℃湿度45％で、少し肌寒い。ﾋｰﾀｰを使用。朝っぱらから眠気！ 昨夜は良く夢を見た。起床時直前も。正午直前に脳トレを済ます。
昼からやや気温が上がる。幸子は昼食後1時半から集会所で体操。3時半お八つに熱いコーヒー。気温は24℃になっており、厚いコーヒーも上手い。NTTﾄﾞｺﾓから、ﾒｰﾙがｽﾏﾎに入る。料金確定の知らせだが、開くにはIDとPWが必要。覚えていない。記憶を辿って入力するも開かない。試みている内メールが消去。固定電話でNTTﾄﾞｺﾓに問いあわせた。やっとIDとPWが判明。
次回からはﾒｰﾙが開ける。・・・・・・今日も有効に時間を過ごせていない。書類の整理、雑多な私物の廃棄処分、必要事項の取捨選択の実行。加えて、散歩や体操等の健康維の時間と趣味のﾋﾟｱﾉ、ﾊｰﾓﾆｶ等を楽しむ時間を絶やさない事等を、これまで以上に、何としても徹底したい。
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