no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月11日（火）

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07:46 130/69<65>====掃除(09:00~10:30)==10:45(117/62<76>),
12:00 112/62<76>====脳トレ(14:10~15:30)==16:00(112/60<81>)==片頭痛か！==18:00(133/73<69>)==
====夕食･風呂(18:10~~17:30~20:15)==20:23(114/59<80>),
21:00 119/65<79>====23:08<147/77<72>>,23:19(143/73<75>),


今日は全室掃除。疲れた。昼食後、脳トレ教室に行くまで30分程昼寝。脳トレから帰り、疲れを感じる。頭が痛む。所謂"片頭痛"か!?
湯型から、夕食、風呂の間も間欠的に頭が痛い。目も疲れている。目との関連もあるらしい。
明後日は友香の誕生日を祝って、昼の会食をする。友香と電話で話した。場所は友香に任せた。

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