no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月15日（土）

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喉
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
納豆（1人前） 113 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
東洋水産 マルちゃん M ロールハム [袋] 125g（1人前） 192 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
16時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
ローカーボ研究所　 健康ふすまパン　デニッシュ（2人前） 416 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（2人前） 316 kcal
  2760 kcal
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