no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月15日（土）

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07:20 119/67<77>====09:00(134/68<68>)==散歩(09:20~10:05)=居眠り(11:05~11:30)==11:29(111/65<75>),
12:27 109/62<72>====昼食･薬詰･資料整理(12:30~~14:00~17:10)==17:15(126/65<74>)==夕食･風呂(18:10~20:25)=
20:30 100/58<78>====
　　
7時起床。今朝は幸子と朝食を共にした。気温が高くない。散歩をする。風が少し強い。運動公園まで往復。歩数4,390歩。分速94m。ｽﾏﾎの数値は面白い。たまの散歩は疲れる。20分程居眠り。昼前までにサボっていた一昨日の脳トレをこなす。
土曜日の午後の仕事は薬詰め。昨日の大和橿原での投薬が70日分。整理･調整に時間が掛かった。昨日の左肘の腹水除去は成功した模様。痛みも全くない。間隔
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