no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月16日（日）

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08:07 132/73<70>====掃除(9:00^10:30)==10:55(99/52<79>)==昼前脳トレ==
12:17 115/60<76>====16:30(132/68<69>)==夕食･風呂(18:00~~19:55~20:45)==
21:00 119/59<77>====

今朝の掃除は腰の痛みで捗らず。中二間は省略。昼から省司が来ると電話が有り、午後2時頃やって来た。幸子の誕生日の祝いと父の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄにｽﾏﾎのすべり止めホルダーと表面保護フィルムを買って来て呉れた。2位頃から4時頃半頃まで駄弁って帰った。持って来てくれた菓子が美味かった。
今日はのんびり過ごし、気分が楽な1日だった。風呂から出てピアノを弾く。すこしクラシックを弾きこなすようしたい気分が戻ってきた。運指をやり直したい。
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