no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月17日(月)

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07:06 142/72<63>====07:10(134/70<60>),09:10(135/70<75>)==散歩(09:18~10:05=5,414歩=5.2km)=眠気!
====10:29(87/54<82>),10:31(84/53<91>),11:10(95/55<70>)
12:09 122/63<77>====対マイクロソフト質問・電話交換(13:10~16:00)==16:25(142:71<72>)==夕食・風呂(18:00~~20:25)=
====PCチェック・脳トレ(20:30~21:20)==
21:42 119/62<76>====

昨夜就寝0時10分。7時に起床。放尿回数期初維持を含め2回。尿量通常の3分の2。散歩は腰痛も少なく調子は良かった。だが帰ってからの血圧が低く、眠気を強く催す。昼食後長時間、マイクロソフトと質問の電話交換。3時間近くやり取りして、なお問題は解決しない。当分様子をみる。疲れて1時間程ぐっすり。5時半頃に目覚める。
夕食前にトレンドマイクロの"マイクロバスタークラウド"から更新手続きのメールが入った。このメールは、"miyakku@・・・"に対するもので、先日更新手続奨励のものは"mellamoysms@・・・"に対するものとは違う。しかしもしこれを更新対象にしたら、上記マイクロソフトとのやり取りの問題が解決するかもしれない。2,3日テックしてみたい。
今日は、午後を全く無駄な時間にしてしまった。  今日は、血圧の推移が大きく乱れた。


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