休日も病院三昧【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月16日（日）

休日も病院三昧
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今日は午前中に整骨院。
ずいぶんよくなりましたけどね。
来週行ったら、通い続けるのかキツいときに突発的に行くのか相談しようと思ってます。

終わってそのまま札幌の婦人科へ行きました。
なかなかないのですが、土日も午後もやってるところを
見つけたので。
綺麗で対応もよかった。
実はここは前から知ってたけど口コミが悪かったので避けてたんです。
先生によるのかな？
症状、話したけど、やっぱり年齢的にも早すぎるように思うと。
血液検査して来週結果交えて考えようと。
ホルモンなら更年期の治療だし、違うならまた話もかわってくるからと。
で、漢方薬と眠れないときの睡眠導入剤もらいました。
来週も行きますよ。

火曜日には歯科もあり、本当に病院ばかり。

そんななか、金曜日にまた現場に行きました。
今回はいよいよ仕事で、整備する場所の写真撮ったり。
旭川ですから車で高速でも一時間半片道ですよ。
まぁ、会社の色々な話も聞けたしお昼は奢って貰ったので
ずっと座りっぱなしのパソコンよりよさそうです。
まだ数回行くみたいなので。

体を動かすことはストレス発散にもなるでしょうから
明日は前から予約していた市のスポーツセンターでの
エアロビに参加します！(笑)
エアロビって言っても、ジャージでリズムで体を動かそう！程度ですが。
ヨガは人気で空きがないらしく、
会社の人と、前の会社の人も誘って３人ではじめてみます。
楽しかったらもっと誘うって増やそうかな…………

昨夜は彼と自宅のたこ焼き器で44個作って半分ずつ食べたので
体重増えました(笑)
【記録グラフ】
体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
おじまる子 2019/06/16 20:20 
自律神経の調子を整えるには、汗をかく程度の運動は最適ですからね！
気楽に頑張ってね～♪
お風呂にゆっくり浸かるのもいいよ～
 megulalala 2019/06/17 21:08 
強制的に動くようなところじゃないとできないので
一人だとなかなかやりませんね。
楽しく体を動かしてきました♪
雲爺 2019/06/16 21:02 
爺も、歯科と整形外科が最近多いです。
今日は、歯科で検診があって、終わった後に「おくちの健康フェスティバル」と称した、歯科医のイベントがあり、歯周病など虫歯にかかる危険性が大であると告げられました。
やれやれって感じでした。
 megulalala 2019/06/17 21:09 
昔に銀歯にしたものがたくさんあり
隙間ができたりして物が詰まるのが凄く気になります。
本当は白の詰め物にしたいけど………物凄い高いので
悩んでますね。
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