じむのぺさん
最新の記録ノート
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19年06月23日(日)
下がった下がった |
< 2番目のおじとおば
| お好み焼き >
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朝ソク 52.8kg
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(*´ω`) 下がった、下がった。
昨夜の血圧 108/73 (あまりの変化に右手で再度測定 → 116/78)
今朝の血圧 124/89
(*^^)v ふふ。
昨日の朝の高血圧(163/94)は、思うに 前夜の風呂上がりの一杯(しそジュース)が原因かと。
しそジュースのレシピに、塩分がかなり入ってる。 今後は、日中のお日様が出ている時に飲むようにしよう。
しかし・・・ 【干しシイタケの戻し汁】は、たいしたもんだなぁ。 ”早い人は1週間~10日ぐらいで結果が出る”
↑ 出ましたよ。まじで。
この美味しいダシ汁で、薄味生活を心がけたら 150歳ぐらいまで、長生きできる。
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久々にAさんと徒歩帰宅。
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【記録グラフ】 |
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