7月11日の歌【kanaderuさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月11日(木)

7月11日の歌

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https://www.youtube.com/watch?v=onPP2wIB0DA&list=RD8VAcZhKARBE&index=2...
中 孝介 『花』


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いい加減、ダイエットやめようと思わない?

もっと大切なことがたくさんあるのに、体重のことばかり気にする自分。

もっと大切なことに向き合うのが恐くて、体重が減らないことを問題視する自分。

そう思いはするけど、もっと大切なこと、をどうやったらいいのかわからなかったりする自分。

まだカロリー計算や運動の方が具体的だもの。


もっと大切なこと、って自分のこと? 大切なひとのこと? 
もっと精神的なとこであって、そこが解決すれば、
自分のこととか大切なひとのこととか区別しなくても何をすべきなのかわかる気がする。

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