halibmさん
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19年07月13日（土）
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08:10 129/78<85>====09:10(122/68<65>)==掃除(09:20~11:10)==11:35(99/56<78>)==脳トレ(11:30~12:00),
12:04 99/56<78>====昼寝(14:10~14:40)=薬詰(14:50~16:00)==16:40(122/62<68>)==脳トレ(17:25~17:50)=
====夕食･風呂(18:05~~19:50~20:35)==
21:00 113/62<72>====22:05(102/59<>)
起床7時40分。夕べの就寝が0時を回った。夜中の排尿回数は平均3回だが、熟睡を妨げていないだろうか。朝食は8時から9時まで。その間に体操。体が怠い。散歩をする気はせず、掃除に切り替えた。今日は中二間を省いたが、体が何時もより怠い。
12時半昼食。2時過ぎからﾀｲﾏｰ昼寝。すっきりした。薬の袋詰めも順調に終わって。お茶でひと休み。短時間でも昼寝をすると、その後が過ごしやすい。午後はかなり雨が降ったが、夕方は小降り。大前氏宅の樋工事が順調に昨日終了してよかった。
幸子が風呂に入って暫くしてピアノに向かう。ラテンの曲を試すが難しい。30分ほどで止めた。
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