no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月14日(日)

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08:35 120/63<69>====マイクロソフトサポート利用(11:50~12:30)==
正午未測定! ====昼食(12:35~)==13:52(118/61<74>),17:00(124/63<70>)==脳トレ(17:25~55)
====夕食・風呂(18:10~~19:30~20:15)==20:30(121/64<72>),
21:07 125/67<71>====

起床8時10分。昨夕就寝0時10分。朝食8時40分。"お好み欄"に3項目導入について、マイクロサポートを利用し完了した。今日も朝食後、昼食後の眠気が強い。今日もタイマー昼寝をしたい・・・がそうならず!1時半から10ch、3時過ぎからはコーヒーとおやつで幸子と共に過ごし、後は?chを観るともなく見て、5時過ぎまで寝転んで過ごす。夕食前までに今日の脳トレを済ます。
脳トレの文章を読んで、要求される答えの要点を瞬時に書出すのは意外に難しい。
風呂から出て智貴に電話。明日来てくれる。昼食を共にすることにした。幸子の意見で”陽炎(カギロイ)”で。
今夜も就寝0時25分。

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