汗がでるようになった【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月23日（火）

汗がでるようになった
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汗がでるようになった 画像1
昨日、２週間ぶりのエアロビでした。

いままで、息子のフットサル観戦の時のスニーカーでしたが
バスケットシューズのようにハイカットがダンス向きだと調べ
購入したスニーカー初使用でした。
このスニーカーもピンきりでかなり色々迷いましたが
とりあえず………手始めなんだからと3000円程度の値下げの格安のadidasです。

久しぶりだから、動けないだろうと思いましたが
いやいや、なかなか！
あれ？結構ついていけるようになってる！？と。
たくさん歩いて筋肉がついたのか？
そして、最初全然出なかった汗も、背中の方から垂れるように。
これはまた、踊れるようになれば更に楽しいかも。
気のせいかな…………１ヶ月で少し太ももが引き締まった気がしてます♪

お盆の計画がそろそろ決まりますが
釣りへ1泊で行く以外は特に………
仕事も真ん中２日あるので、9連休にはならないし。
そうだ！と、検索してた札幌の美容室を予約。
いままで、地元の美容室へ10年近く通ってましたが。
最近………イメージと違うことが多くて
思いきってまた新しい方向へ挑戦！
札幌で美容室を検索したら物凄い数出ますが
ん？ここは？と直感が…………そういうの結構当たるので
小さめの隠れ家系サロンですが、テレビ塔のすぐ近くですねー
これはまた刺激もあってドキドキ楽しみです。
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
40分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2019/07/23 20:34 
代謝が良くなってきた証拠よ！
毛穴から汗がでるのは美容にも効果大だし！
シューズも格好いいじゃん(^o^)v
 megulalala 2019/07/23 22:20 
太もももの前側に筋肉らしいものが………
今までプヨプヨだったのに。
足を上げるダンスが多いのでまずここに変化が
出たのかもしれません♪
打ち水 2019/07/24 13:03 
シューズ　格好がイイね　似合っているんじゃないかなぁ、
私は、洗車で汗かきましたよ
 megulalala 2019/07/24 19:49 
携帯変えたら、字が小さくなって
びっくり！！
設定とか色々暫くは肩が凝りそう(笑)
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