一つのコトに没頭するタイプ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月26日（金）

一つのコトに没頭するタイプ
< 誤差がある。モニタ... 　｜　ブルブル >
スマートウォッチの数値をアプリでチェックするのが楽しくて
すっかり体重計に乗っていない(^-^;

昨夜は、8.4時間寝たことになっているが
アプリで詳細を見ると
トータル3時間ノンレム。
１.５時間覚醒して、その後また3時間ノンレム。
”前半後半ログ”　になっている。

それに前半3時間の間は、何度もレム睡眠があったようだ。


それを裏付けるように
本日は
ずっと眠くて眠くて・・・"(-""-)"

ぐーぐー寝てたら、携帯と家電が鳴るし( 一一)

携帯に出ないからといって、家電鳴らすのはどうかと思う。



今週は、石段に行ってない。

＊＊＊＊＊＊＊＊

血圧が高かったのは、
ひょっとして『干しシイタケの戻し汁料理』を
さぼったせいかもしれない。

＊＊＊＊＊＊＊＊

夕方の某国営放送で
伊吹山をやっていた。
イブキなんちゃらの草花が豊富なお山なのか・・・
と、ちょっと興味が沸いた。
【記録グラフ】
体重（夜）
54.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		 
コメント
taka. 2019/07/27 09:16 
スマートWで体重まで測ってくれれば良いですが流石にそれは無理！
毎日体重計に乗らないと大変なことに・・・(･_ ･)ｼﾞｰｯ
伊吹山は車で8合目？くらいまで行けます。その後はお花畑を通って頂上まで！ハイヒールでもこれなら登れます。
 じむのぺ 2019/07/27 20:48 
体重は油断しました！まずい状態になりつつあります(◎_◎;)
伊吹山はそんなに身近なお山なんですね！！
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